新得的刚健神通等级尚低，而且也还只是作用于疗伤方面，对实力的提升不大。

主要的大头还是要放在食气神通的晋升上。

神通食气晋升路径：纳气（消耗气运80），炼气（消耗气运80）。

他现在的气运现在还剩有92点。

之前还嫌弃食气神通晋升的消耗太低，现在就感觉到刚刚好了。

至于这纳气和炼气的区别，在他的一番深思之后，还是察觉到是