“你这样站是不对的。马步桩讲究一个起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开。”

“这一起一伏，要凭空站出一个马来。起劲蹲劲都要掌握好，否则身体重心在膝盖上，站久了必出事。”

“凌空虚顶的意思是登高望远，视野开阔。我们家楼层太低，并不合适。团子你是初学，就站在阳台往外看。”

江殊手把手教导。

团子是他过年时给江颜月取的新外号。

当时