在艾希训练的时候，李长生开始席地而坐，从准备好的包裹里取出一些工具和材料，准备制作妖精食物。

工具比较小巧，同样也很常见，比如舂桶、手碾、小刀等，可以利用它们将材料切片，舂成颗粒甚至粉末，便于制作妖精食物。

这些材料有药材、果实、蔬菜、香料甚至泥土，拥有丰富的营养，并且可以根据妖精的口味进行调制。

和寻常的食物不同，妖精食物可以加快妖精的体力恢复速度，如果长期食