动规律。

修炼嘛，主要是修心，为师待会传你1套静心咒，能够抑制过度的欲望。

在饮食起居方面，越简单越好，素菜比荤腥之物更加利于修心。

而且，素菜也有足够的营养让你长高高的。

你看这小猴子，天天吃素的，1样的行动敏捷，活力4射吧？”

其实，这些都是【9转练气决】里面的理论，马骥言传身教，比大字不识的阿吉独自参研效果强多了。