功能食品那么多的副作用，它不会产生依赖，人体也不会对它产生耐受。不会因为食用时间过长，或者过多而效果减退。

当然了，它也有缺点，那就是因为它提神醒脑的功能过于明显，所以我们不建议睡前食用它，不然可能会产生睡眠障碍，久久无法入睡。

不过大家也不用担心，这样一块功能糖果的效果大概可以维持两到四个小时，四个小时后效果退去，大家就可以正常入睡了。

当然打破时差，使用这类功能食