，右虚则左实。虚非全然无力，气势要有腾挪。实非全然占煞，精神宜贵专注。紧要全在胸腰腿间运化，不在外面。力从人借，气由脊发。胡能气由脊发?气向下沈，由两肩收入脊骨，注於腰间。此气之由而下也，谓之合。由腰展於脊骨，布於两膊，施於手指。此气之由下而也，谓之开。合便是收，开即是放。懂得开合，便知阴阳。到此地位，呼翕九阳，抱一合元，可名九阳神功。从此功用一日，技精一日，渐至从心所欲，豫顺以动，罔不如意矣。