你说过吗？就像是有一堆蚂蚁在我心头爬一样，我真的是有些承受不了。”

“好，你先不要着急，你现在跟着我的节奏来呼吸，你现在深呼吸。”

“对，深深的呼吸来，你跟着我做，就这么来吸气，呼气，吸气，呼气。”

丁小当在这里一遍遍的教她，总感觉到她这个状态跟她心理作用是有很大的关系的，所以他就想缓解一下莹莹此时紧张的心情，但是等了一会之后，他就感觉到她的面色依然是有些