“师傅，您坐下和我们说话吧，教了我们一天了，您比我们还辛苦的。”

沈若夕伸手要扶白道长坐到床上去。

“不用，我就是来看看你们几个，我知道今天晚上你们可能要受罪了，明天腰会更难受，等你们大家先适应几天之后，我再开始教你们呼吸吐纳，修行内息的方法，那样你们就可以开始改造你们现在的身体了。”

白道长认真的对大家说。

“改造我们的身体？”