让东姝稍稍放心。

回来之后，卸妆，然后泡澡，舒服的享受了一下，又吩咐了家里的周阿姨，准备了营养餐。

只是吃那么一点，东姝觉得不太够。

所以自己亲手写了营养餐食谱，给了周阿姨。

“以后，我的三餐就照着这个来安排。”东姝将食谱交给周阿姨。

这个是东姝在热搜专业户那个世界里，自己的饮食习惯。

是一位特别专业的圈内营养师的特定食谱。

东