军姿两小时。

站完了，早饭差不多消化了。

然后就开始其它的上午训练。

接着是午饭。

下午差不多的程序。

总之一天都是神经紧崩。

除了晚上。

晚饭之后，没有训练，而是文化课程的学习。

早饭过程中，是不让讲话的，偶尔的只是小声。

一旦钱忆听到声音超过某个分贝了，便会高呼一声，以示提醒。

而且早饭时间