这么公开直播教学，那么想来那些锻炼和掌握异能的方法应该都是经过千锤百炼实验过的。

具体作用肯定不会有假。

而且他姐姐的异能一直封印着也不是一回事，据他所知，那些异能就算不锻炼，也会随着时间的推移缓慢增长，指不定哪天他姐姐异能上的封印就会再也撑不住崩溃。

等到那时候，如果他姐姐还没有学会掌握异能的话，那变得愈发厉害，并且被压抑了很多年的异能力，肯定会给他姐带来更大伤害。