硬拉，是考验学人的力量和爆发力的最重要指标，这是一道硬菜，也是最能体现出，每个毕业班学员，四年训练后的最强力量值。

由于这是一道硬菜，所以，在这里观战的一至三年级学生最多。

最后这一组测试学员，只有周至寒是亚洲人，身体看上去也最显单薄。

一般来说，身体单薄的人在硬拉这项测试上，往往逊色于身材高大有体重的人，但他们却可以在跑步跳远，攀登，徒手翻过障碍