“这话说的虽然夸张了些，但也印证冰玉诀所含真意，是一门筑基先天的妙诀。”

“与道家物我两忘之境不同，冰玉诀想要突破先天，那么必须要进入心若冰清，但身体上却要运转功法，处于气贯长虹，髓如涌，血如潮的特殊状态中，‘冰清玉洁，虚映之道，当得至精至真之人，乃得行之，行之既速，致通降而灵气易发。久勤修之，坐在立亡，长生久视，变化万端，行厨卒致也。’”

“以冰玉诀来筑基，只有