同时，他每天要做10组到15组高对抗下的左右手突破上篮。

他有意开发左手，但想让左手像右手一样娴熟耐用，还需要很长的时间。

最近这阵子，韦夏除了训练，看书、应付零星的活动，几乎所有的时间都放到那些之前不上心的事情里面去了。

比如看书，比如给伊莲·特洛维斯发短信。

金·迪莱克特教给了他一个办法。

给女人发短信，不要天天发，不要频