有些上火，所以打算吃些清淡的食物。”

殷音其实没有上火，但抑郁症患者吃食必须得清淡，得吃清淡的食物，深色蔬菜，豆类食物，奶制品，鱼肉虾肉，水果可以吃香蕉和樱桃等。

所以才今天起，殷音要改食谱，至于学校那边，以往玉霜是在食堂吃，现在殷音打算让餐馆送饭过去。

香蕉，殷音打算明天就去买。

殷音这么说，林玉霜也没有怀疑，她关切询问了殷音的身体情况，让