得太高，踏下压缩气团有时候太用力导致气团太大，浪费了不少气力，有时候又太小，借不到足够的力量，导致步伐太小，节奏乱了。状况百出，落后于车队的行进速度，后面拼命才赶上去。

但是在一百多里之后，他渐渐熟悉了长跑的节奏和用力要诀，速度开始稳定下来，有小幅度的提升，同时他也变得很轻松，客车的速度，已经比不上他空中奔跑的速度了。

两百里之后，他更加进一步摸透了发力技巧，每一步的用