对的方向不同，男的是前者，女的是后者。

两日不到的时间，纷纷取得惊人的效果，几位长老都练成了。

男修行者一催动《阳篇》，身后出现一轮太阳，女长老催动《阴篇》，背后出现一轮皎洁的月亮。

修炼的几位灵力比之前狂暴了数倍，体质也变强了，有的当场开始蜕皮，将一身死皮全部脱落。

没想到进展得如此顺利，效果如此显著。

虽然比不上仙级凝灵养气