孔长明便轻轻地笑了笑。

沈玉芳也觉得有些不好意思，她是觉得和孔长明熟悉了，在孔长明面前说话，也随意了一些。

这个训练基地的节奏很快，甚至没有给新生们修整的时间，就直接公布了最近的规则。

每一天都会有教官针对训练的内容进行评级和考核，前三名的班级，可以得到奖赏，分别是晚起半小时，二十分钟和十分钟，并且饭量适当增加。

而后三名的班级，不但