广受关注的足球运动而言，这些因素影响非常的大。

比如在时差这种人体生物钟波动引起的自然反应，会导致球员的睡眠、饮食和运动质量都会急剧下降。比如北京奥运会后的巴塞罗那队开局不利，瓜迪奥拉认为这是梅西等参加了奥运会的球员回到西班牙后没能调整好时差造成的，而各大球星的国家队和俱乐部的表现差异，还有出名的“世界杯综合征”，都和时差有关。一般球员对付时差的方法就是睡眠和颠倒训练时间，倒时差应该提前