见军训完回到宿舍却没有休息还去打了两壶开水的陆凡，杨晓不禁咋舌：“奥槽，陆凡你到底是不是人，你不累吗？”

陆凡笑说：“累啊，但是累的时候不能马上躺着不动，要继续做一些日常的事情，否则，肌肉会变得松弛、反射神经也会变得迟缓，不仅疲劳感难以消除，而且人也容易衰老。”

杨晓愕然：“真的假的？”

陆凡一笑，也不多做解释，道门的养生理念总还是有些道理的，当然