年均霆无语。

他说的还不够清楚吗。

这个兰姐，年龄也不小了，却污的很。

兰姐把火关了，接着说：“桑桑有没有痛经啊，女人最怕就是痛经了，月经期间一定要注意休息，不要太疲劳了，多喝热水、红糖、黑糖之类的暖暖子宫，不要吃生冷的东西，

还有酒类、咖啡，不要进行激烈的运动，我说的不仅仅是床上运动，还包括跑步、打球之类的，裤子也别穿的太紧了，舒服点比较好。”