显示不存在什么绝症。

中医那边的治疗方案是喝药、休息、调养、练练养生功之类的能发汗的运动。

腰椎颈椎只能锻炼出肌肉来保护它们，按摩治标不治本。

我这大概属于积重难返的典型，在此也提醒大家，平时还是要多注意，有条件的赶紧锻炼起来，千万别摆烂。

身体健康的时候觉得啥啥都没意思，等到开始被病痛折磨了，才明白健康就是最有意思的。

祝福大家都好好的，身体健康