通的老祖才可以做到。

但这些老祖级别的人物，在进行“神魂出窍”的时候，还是有着诸多的限制，比如通常畏惧阳光，只能够在黑夜当中穿梭行动。而想要在大太阳下面自由行动的话，那么就只有传说中的陆地神仙了，什么吕洞宾啊、陈抟老祖啊一类的神话人物，只有他们才能够做到白日无惧，神魂遨游千里。

而像陆恒这般，刚刚踏入到地仙之境，就可以脱出神魂，白日遨游的，修行界当中还真是没有相关的记载