一个起手式。

退步砍掌重心下降,右脚向右后方撤步成左弓步;右掌经体侧向胸前上方划弧,掌心向上,左臂屈肘,左掌提至腰侧,掌心向上;目视右掌。

金帅看出来了,池含水表演的是一套长拳。该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主,其动作伸长舒展、筋顺骨直,有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点,以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多,拳中也间或使用短拳招式,整套