“辟谷分为服气辟谷、自然辟谷、服药辟谷三种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式，加以辅助体内劲力来进行。”唐嫣喟然道：“人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，有了秽气变回阻碍武道，只要驱除这些污浊，才能让武者走向一条更加广阔之路……飞升！”

而唐嫣教给王俊的辟谷篇，的确来源于道藏之学。

辟谷食气主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐