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没心情冥想，开始练习上一世曾经练习过的煅体术，一个半小时后出了一身大汗的晨宁停止了锻炼。煅体术这东西，越是高级，就越是不能长时间的进行练习。煅体术是一种通过特殊的锻炼方法，激发身体潜力，已达到快速的强化肉体的法门。高品质的煅体术，对身体潜力的激发就越是彻底，越是可以在短时间内达到最大的效果。晨宁所掌握的龙体术当然算是高品质的煅体术