作方法，要不然，也真的是巧妇难为无米之炊了。

准备好所有的食材后，将粉末放入大碗里面，加入开水和成面团，铁棍山药去皮切小块，把紫薯面团，和山药放入蒸锅，大火蒸制25分钟，山药取出压成山药泥，再加入30克白糖拌均匀备用，蒸好的紫薯面团取出稍凉，然后用手掌击打更有粘性，面团上面加盖保鲜膜，现在没有保鲜膜她就用的塑料纸，紫薯面团擀成长方大片，上面铺上山药泥，然后卷成长条，再切小块即可食用。