通的人的灵魂不能叫“元神”。只有经过道家修持的人，他的灵魂就不是普通的灵魂了，而是叫“元神”。

“元神”远比普通人的灵魂强大多了，元神的强弱是由修者的修为决定。它平时居住在人的脑部，主持五神，通百窍，调解五脏阴阳。

道行高的修者，元神可以随意脱离**，行走于天地间，甚至可以舍弃肉身独立存在，它是不生不灭，不朽不坏的真灵之体。道行高的元神飞升成仙，道行低的元神转世投胎。