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林风挠挠头，道：“从腹部气海穴游走大巨穴关元穴，逆转而上，委中，环跳，经过胸口，心穴，向四肢以及脑海游走，还能锻炼小鸟……”

林风滔滔不绝说了半个小时，当说到小鸟的时候，秦老爷子下意识的看了一眼自己的裤裆，然后继续按照林风说的开始游走。

不过，尝试了数次，秦老爷子都是以失败告终。

“这套吐纳之法实在是过于艰难，对于力量以及穴位的掌控也要极