深水训练场，水下四百五十英尺处。

亚雷戴着呼吸面具，闭目静静的悬浮水中，只有命门处以斗气保护。其余每一丝肌肉都在微微蠕动，与庞大的水压对抗，一点一滴的反复淬炼，变得更加强韧。

每隔三分钟，他的胸膛起伏一次，同时排出大量废气。这是骑士结合钢斗气配合自身的内脏锻炼方式，在深海的水压中冷静冥想，通过特定的呼吸频率控制脏腑颤动，内外结合逐步强化脏器。

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