在胸前左右上下揉动起来。这是汤佳怡教给她的健胸操，说是能够增强胸部肌肉和韧带的强度和韧性，能够有效预防胸部变形以及皮肤老化现象，效果也的确如佳怡姐所说的那样明显，她已经坚持每天早晚按摩一次有两年多了。

不过以前在寝室她只敢躲在被窝里做这套健胸操，今天站在自己房间里面才敢对着镜子做。看到脖子上小臂上的晒痕，她忍不住用健胸操的手法按了上去，期待着自己多按按就能让皮肤下的黑色素也流动起来，