手轻脚的下了榻，打开了房门，在廊下坐着吹冷风。等那股躁动消失，他也完全冷静了之后，他才重新回了房间睡觉。

翌日。

沈婉醒来的时候，宋恒如以前一样不见了踪影。她洗漱完后，便在院子里做拉伸运动。

宋恒三日上一次朝，所以今日他不用去上朝。早上起来洗漱完后，他便去了将军府的练武堂。这练武堂是宋恒练武的地方，也是这镇北将军府的府兵每早操练的地方。

此刻，他正赤手空拳以