根据情况安排五公里越野跑。

十天时间说长不长说短不短，完全可以让这些人的气质有明显的改变了，到时候不管比什么自己都不会输。

当然，拼刺也得考虑一下——以刘仲文的想法，他肯定会在这十天里玩命儿操练他那十八个人的武艺，到时候别在拼刺的环节输了可就麻烦了。

虽然楚凡前世参军时，拼刺已经不再作为基础技能训练了，可楚凡也从老兵们口中了解了拼刺的一些基本技巧，现在能用