内而外的锻炼肉身，只要功力深厚者，一般都能修成金刚不坏神功，所以也名声颇大。

同时，金刚不坏神功，也算是少林寺的几大镇寺神功之一，名声只位列易筋经和洗髓经之下，和少林的狮子吼，大力金刚掌，大力金刚指，般若掌，燃木刀法，拈花指等武功齐名。

金钟罩，和铁布衫，可以说是江湖之中的普通的功夫了，修习都是由外而内开始。

当外功达到巅峰，就内力自生。

铁