善东宫的环境，比如说我这用到的这个大火炕，就是挺好的东西，这土炕冬暖夏凉的，对身体也比较好。

另外，和陛下那边一样，必须让太子殿下自己动起来，调整饮食习惯，还要强健身体，增强体质，这才不容易为外邪所侵扰，也是巩固根本之良策。”

石磊想了想还真是没有特别好的方法，只能从这几个方面入手。都是被那帮老兵们，检验过比较有效的方法，起码可以很好的缓解疼痛，让他们如同没事人一样自由