也不敲门，直接就推门而入。

张三丰背对着两人，正坐在蒲团上闭目打坐，半点动静都不发出。

陈清源见此，也不打搅，自顾自的从里屋拖出两张竹椅，和郝飞一人一张坐下等候。

时间一分一秒的过去，三人都在打坐练功，直到临近午时，陈清源才睁开眼见嚷道：“老头，怎么还没人送饭过来，我饿了！”

张三丰身形一颤，开口道：“顺项灌顶两膀松，束胁下气把裆撑，威音开劲两捶争，五指抓地