涵能够感到周末靠近自己的动作，只是她这会锻炼的吃力，也无暇转头去看，提高体能说到底就是个体力和意志力的问题，她原本就没有什么体力，如果意志力再弱一点的话。也不用说什么提高体能的事情了。

“很吃力？要不要调整一下？”周末在一旁看了几分钟，抬眼的时候脸色很严肃，马雯涵立刻就摇了摇头，她知道周末制定的锻炼计划是针对她的。也就意味着周末认为她现在是可以达到这种锻炼需求的，那么即便是再辛苦，她