的建议，很快她就放下了包包，坐在了体能机械上。

两只手臂架起，紧紧的扶住器材，耳边随即响起了有节奏的音乐声，随后一个声音叫了开始：“预备~~~3，2，1！”

伴随着有节奏的号令声，马雯涵将手臂用力的合拢，在开始的这段时间里，她是完全跟的上音乐的节奏的，而当机械运动了快十分钟之后，马雯涵的后背已经浸湿，手臂的力气也用尽，整个人几乎是用后背的力量在挤压机器。