认知恐惧，就是一种认知到，成为一种永远也摆脱不了的心病，除非解决掉这事情，换过来说是恐惧导致认知，因为恐惧才导致认知产生，并一直放置在心头，直到这事情解决。

原本这进化挺好的，后来就变成一种心病，因为有些恐惧是解决不了的，就像死亡，就像某些疾病，至少很可能在其一生里面都无法被解决，这样就出现所谓的认知恐惧产生，反而没有这些认知，生活才过得开心，好像真的认知到了，就摆脱不了，怎