次日，清晨。

“压的再低一点，脚下拿稳，想象你的五根脚指头就如同大树根系，牢牢扎进土里……现在什么感觉？”

“大腿有点麻……”

“正常，先开始站桩都这样，后来就舒服了，尤其是收势那一下……再坚持一刻钟，我们就休息。”

草地上，唐朝双手平举，蹲着四平大马，身着练功服的杨老在旁指点纠正，一个教，一个学，画面倒也挺和谐。

就是旁边穿着红色运动服的