你不冷吗？没做准备活动就直接冲下来？”

陆瑟和桃园Star组合对话前后已经在做，和长久以来被人推崇并误用的相比，的目的并不在抻筋、拉骨，而是要通过抖动和摇摆手脚，快速让身体热络起来。

超科学的陆瑟很久以前就掌握了这一诀窍，但坦白说动态拉伸的姿势不太好看，全身运动有点像广播操，局部运动又有点像帕金森症发作。

刚才刘北见陆瑟没事就来回抖手，还以为一段时间没见对