，对于精神的蕴养，有着更为显著性的效果。

下丹田炼气，中丹田炼精，上丹田炼神。

跨入炼真十重，根本不需要6青河再刻意炼精化气，在运转周天，搬运混元时，体内精气，就在互相交融，水乳共鸣。

“将炼真十重炼至巅峰，几乎能说到渠成的跨入炼精化气巅峰境界，其效果，浑然不在特意去炼精化气之下。”

6青河心中明悟。

这个世界的修行体系持续至今