都有些脏，不过作用很大。教完之后，布鲁斯鲍文还不忘吩咐一句：“这些动作你先别急着用，练熟了再用，不然比赛中会出问题的。”

安溪了然，的确，现在他要是强行用这些小动作，他还没练熟的情况下，很容易被裁判发现，一发现就是一个犯规，那比赛他就别打了。

上午的单独训练很快结束了，中午的时候，安溪在理疗室里休息了一下，享受了球队按摩师的按摩，而球衣系统的升级也结束了，安溪一边眯着眼