翻看了一遍，逐渐的他对于这个世界的修炼体制都有点了解了，炼体炼骨，其实都是在为后期打下基础，只要你的基础打好了，那么想要提升到炼神期是非常简单的一件事情。

而炼体办法更是简单，只要你的身体有足够的锻炼就行，就跟上一个世界的健身一样。

当你是在炼体初期的时候，你身上就能够有一牛之力，当你的身体到达中期的时候就能够拥有十牛之力，当到达后期那便是一象之力，一般这个程度的高手打