当然，这轩辕炼体诀，宁尘自己修炼还行，茉莉因为已经踏入了修仙之路，练起来也还勉强可以，但黑龙队员们，就不适合修炼了。

而要快速提升黑龙队员们的实力，最好的方法，又莫过于炼体。

到底教大家什么炼体术呢？