，最多是介于内功和外功之间的。

常静想了一下，道：“外功是通过力来改变细胞的属性，而吐纳呼吸发则是通过‘气’来改变的。殊途同归，虽然办法不同，但本质是一样的。”

说着，她又勉强一笑，“至于厉不厉害，南哥你是知道的。我练了十几年，这不还是打不过你。”

”

李和被这个辣妹子夸得美飘飘的，稍微“谦虚”了一下，接着问道：“内功呢，内功又怎么解释，有没有人练功，厉不厉