种健康运动之美！

叶雪峰很明显看出来，这七人的努力没有白费，实力普遍提高了！

王郑九斤和张自强，恐怕早就突破了古武二重，达到了三重巅峰的水平，楚凌晗这个大姐并非浪得虚名，已经进入四重“出类拔萃”的境界，这进步之快，简直吓死人！

王熊、黎铮、猴子、崔巍四人虽然还没有经过叶雪峰的亲自指导，不算古武者，但是个人实力，跟张自强他们也差不了很多。U?．