么看，本王在教你们一种新的训练方式，仰卧起坐，每个人五百个，做不完不许吃饭，来……”

感受到这痛苦的训练，众将士感觉腹部好像就被撕裂了一样，纷纷叫苦不迭，不过却没有人敢停下。

一天下来，折磨人的训练就这么结束了。

回到府中，李愔再次做起了烧烤。

和众家丁，丫鬟其乐融融的样子，恐怕任何一个人看见都会惊掉大牙吧。

夜慢慢深了，李愔伸