猪头肉炒蒜薹，酸辣白菜，两碗米饭。

“很多人都说，吃肉是不好的，要多吃素，这其实是错的。你看那些野兽，吃肉的都很壮实，站在了食物链顶端。人也是一样，不吃肉，哪来的力气。说白米养人，其实都是我们以前穷，吃不起肉安慰自己的。你家的孩子，要多吃点肉，别总给孩子弄乱七八糟的粥喝，知道吗。”赵永安一边给霍不凡夹菜，一边叮嘱着。

“她叫糖糖，今年八岁半了，等周六我带她来。