现在正是周五的晚上7点，用过餐之后，张晚林在家独自锻炼。

为了锻炼，客厅成了他专门的锻炼房，哑铃、腹肌轮等锻炼器材放在一边。

此刻他正做着俯卧撑，每一组30个，每一个都极为标准。

现在已经达到第五组。

汗水在他脸上、身上流淌，滴在地上，形成大片的水渍。

经过上次那件事后，张晚林真切的意识到必须得加强自己的体质。